Protege tus ojos contra estos 3 peligros…

Independientemente de cómo decidas corregir o conservar a tu visión, es importante saber de entrada que el desafío de proteger tus ojos de los peligros físicos se puede solucionar casi por completo con los lentes de hoy en día.
Peligro 1: Los golpes

Si trabajas en un ambiente peligroso como una zona de construcción o un taller, o practicas juegos de pelota o haces deportes de alto riesgo− es imprescindible que uses anteojos fuertes y resistentes a los golpes. Esto es de especial importancia al considerar una protección de los ojos tanto para los niños como para los adultos.

¿Sabías que…?
Casi la mitad de las lesiones traumáticas a los ojos se relacionan con los juegos de pelota
El 45% de estas ocurren en niños menores de 14
El 90% de las lesiones se pueden evitar

El policarbonato es un material que se utiliza para fabricar lentes resistentes a los golpes, y cuando se combina con materiales de armazones fuertes, ofrece una formidable protección visual.

Hay otros peligros que no son tan obvios. Por ejemplo, los causados por la luz solar, como los rayos ultravioletas (UV) y el resplandor (luminosidad intensa). Es igual de importante proteger tus ojos de estos elementos que no solo son molestos, sino peligrosos para tu vista.
Peligro 2: Los rayos UV

Todos los días — soleados o nublados, de la primavera al invierno — te expones a rayos ultravioletas perjudiciales. Puedes no darte cuenta de ellos, pero están allí. La radiación UV es invisible, pero dañina.

¿Sabías que…?
La luz UV del sol puede “quemar” la superficie ocular y producir en el ojo tumores benignos de coloración amarillenta
La exposición prolongada a la nociva radiación UVA y UVB puede contribuir con el tiempo al desarrollo de graves afecciones o enfermedades de la vista asociadas a la edad
Estas enfermedades incluyen cataratas y degeneración macular, la principal causa de ceguera en la gente mayor de 60
Solamente los materiales o tratamientos de los lentes que proporcionen protección absoluta tanto contra los rayos UVA como UVB protegen totalmente a tus ojos de los nocivos rayos del sol. Exije 100% de protección UV siempre que te hagas anteojos nuevos o que compres gafas para el sol.
Peligro 3: El deslumbramiento

El deslumbramiento es un exceso perturbador y a veces peligroso de luz intensa, y puede producirse de día o de noche. Este resplandor puede ocasionar estrabismo, fatiga ocular y, en casos extremos, hasta ceguera transitoria.

¿Sabías que…?
De día, el resplandor puede ocurrir al cambiar de un lugar cubierto a otro al aire libre, al pasar de la sombra a la luz del sol, o como consecuencia de la luz que se refleja en las superficies, como la de los automóviles o de las aceras.
De noche, el resplandor puede producirse por los faros de los vehículos cuando manejas, o por los reflejos brillantes de las calles mojadas, incluso por los carteles iluminados.
El resplandor puede perjudicar tu comodidad visual y la calidad de tu visión, con la consecuente disminución de tu salud visual.

Los tratamientos anti-reflejo (AR) están disponibles para muchos productos de lentes y su finalidad es ayudar a proteger tus ojos. Los tratamientos AR tienen comprobada eficacia en reducir significativamente el resplandor y aumentar a su vez el confort visual.

¿Lo mejor de todo? Todos los tipos de tratamientos y materiales de lentes que hemos mencionado, además de otros como los lentes fotosensibles y polarizados, frecuentemente pueden incorporarse en un solo par de lentes para una máxima versatilidad y protección de tu vista.


Doctora Aliza • 17 mayo, 2016Posted in Salud Visual.

¿Cuál es el método anticonceptivo más eficaz? La respuesta te podría sorprender

A diferencia de lo que se creía — y de los métodos favoritos por quienes desean evitar un embarazo — un estudio ha demostrado que el denominado DIU y el implante anticonceptivo son los métodos más efectivos. ¿Y tú cuál prefieres?

En la época de las abuelas era realmente complicado evitar un embarazo no deseado, ya que los métodos anticonceptivos eran pocos y la mayoría de las veces o no eran efectivos o les causaban muchas molestias a las mujeres.

Afortunadamente, la situación hoy en día es diferente y existen distintas alternativas en cuanto a los anticonceptivos, de forma que puedes elegir la que te haga sentir más cómoda. Por eso, algunas personas dicen que quien se embaraza actualmente es porque quiere, aunque sea de manera involuntaria.

Sin embargo, esta apreciación puede ser un poco prejuiciosa y en realidad no es totalmente cierta. Muchas mujeres (sobre todo las adolescentes) pueden quedar embarazadas porque no conocen los métodos anticonceptivos disponibles, y aún sin considerar estos casos, hay muchas mujeres que se embarazan, a pesar de que están utilizando algún método anticonceptivo.

Entonces, ¿no son seguros los métodos anticonceptivos? Algunos son más que otros. Depende de varios factores, algunos tienen que ver con el método anticonceptivo que se elige y otros con el modo en que se usa. Por ejemplo, hay muchas mujeres que se olvidan de tomar la píldora o no la toman como se debe, lo que disminuye su efectividad y aumenta las posibilidades de quedar embarazadas.

Así y todo, hasta el momento, las píldoras anticonceptivas y los condones figuraban entre los métodos anticonceptivos más exitosos y, de hecho, suelen ser los más seleccionados, entre otras cosas, porque son fáciles de conseguir.

Pero teniendo en cuenta que en Estados Unidos se estima que alrededor de la mitad de los embarazos no son ni planeados ni deseados, un grupo de investigadores del Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, en St. Luis, decidió buscar nuevos datos que permitan cambiar esta situación.

Para esto, pusieron a la disposición de casi 7,500 mujeres distintos métodos anticonceptivos reversibles, como el dispositivo intrauterino conocido como DIU y los implantes anticonceptivos, de manera gratuita. Luego, compararon la efectividad de estos con otros métodos anticonceptivos, como las píldoras, los parches, el anillo vaginal y las inyecciones de hormonas siguiendo a las participantes durante varios años.

Durante el estudio, 334 mujeres quedaron embarazadas sin intención de hacerlo y, entre ellas, 156 lo hicieron mientras usaban algún método anticonceptivo, que obviamente falló.

Según estos resultados, que fueron publicados en el New England Journal of Medicine, el promedio de embarazos no deseados entre las mujeres que usaban pastillas, anillos vaginales o parches fue de 4.8 por ciento durante el primer año y alcanzó el 9.4 por ciento en tres años.

Esa cifra es bastante superior al 0.3 por ciento de mujeres que han quedado embarazadas usando un DIU o un implante, durante el primer año del estudio, cifra que alcanzó el 0.9 por ciento en tres años. Del mismo modo, entre las mujeres que usaron inyecciones de hormonas sólo el 0.1 y el 0.7 por ciento quedaron embarazadas durante el primer año o en los tres de estudio, respectivamente.

Estos resultados hacen pensar en los distintos métodos anticonceptivos que existen en la actualidad, sus características, los costos, la accesibilidad de cada uno de ellos y la facilidad de uso.

Si quieres evitar un embarazo (no planeado o no deseado), habla con tu médico para que pueda asesorarte en base a tu caso particular y a tu estilo de vida. Ahora tú responde: ¿qué método anticonceptivo prefieres?

Doctora Aliza • 19 mayo, 2016Posted in Mujeres, Salud Sexual.

MINDBLOWING FOTOGRAFÍAS DE LAS ÚLTIMAS TRIBUS QUE SOBREVIVEN EN LA TIERRA

MINDBLOWING FOTOGRAFÍAS DE LAS ÚLTIMAS TRIBUS QUE SOBREVIVEN EN LA TIERRA


Tiempo de lectura: 4 minutos

El fotógrafo Jimmy Nelson pasó los últimos tres años explorando los lugares más remotos de la Tierra para capturar fotografías alucinantes de las últimas tribus que sobreviven en la Tierra. Aunque su trabajo aunque con buenas intenciones ha sido objeto de una fuerte polémica por pintar un cuadro mal interpretado de estas tribus naturalmente "fallecer" y encubre la violencia genocida al que muchas de las tribus representadas están siendo sometidos. La historia es menos afortunados de las poblaciones indígenas que luchan por sobrevivir en medio de la sociedad y económicamente obsesionada 'progresiva'. Aquí hay 80 imágenes de la serie completaque transmiten el tipo de drama y emoción que da fe de la voluntad humana incontenible para embellecer.

El libro fotográfico completo "antes de que pasen Away 'es
ASARO TRIBU

Ubicación: Indonesia + Papúa Nueva Guinea
Fotografiado en 2010
El legendario Asaro Mudmen reunió por primera vez con el mundo occidental en el medio del siglo 20. Durante incontables años, la frecuencia Asaro sería aplicar su barro y máscaras y aterrorizar a otros pueblos con ocasionales visitas temprana de la mañana.


"Individualmente la gente es muy dulce, pero a medida que su cultura está siendo amenazada se ven obligados a valerse por sí mismos."
- Jimmy Nelson




TRIBU pesquero chino

Ubicación: Guangxi, China
Fotografiado en 2010



Pesca con cormoranes es un método de pesca tradicional utilizando cormoranes - una especie de aves acuáticas .Para el control de las aves, los pescadores atan una trampa cerca de la base de la garganta del pájaro. Esto evita que las aves por la ingestión de peces más grandes, que se celebran en su garganta, pero los pájaros puede tragar peces más pequeños.




MAASAI TRIBU

Ubicación: Kenia Tanzania +
Fotografiado en 2010


Para ser un Maasai es nacer en una de las últimas grandes culturas guerreras. De la niñez a la edad adulta, joven masai comienzan a aprender las responsabilidades de ser un hombre y un guerrero. El papel de un guerrero es proteger al ganado de los depredadores humanos y animales y para proporcionar seguridad a sus familias. A través de rituales y ceremonias, los niños masai son guiados y asesorados por sus padres y otras personas mayores acerca de cómo ser un guerrero.


"Los leones pueden correr más rápido que nosotros, pero pueden correr más lejos"




NENETS TRIBU

Ubicación: Siberia - Yamal
fotografiado en 2011

El Nenets son pastores de renos, la migración a través de la península de Yamal, prosperando durante más de un milenio, con temperaturas de menos 50 ° C en invierno y 35 ° C en verano. Su migración anual de más de 1.000 kilometros incluye un 48 kilometros cruce de las aguas heladas del río Ob.


"Si usted no bebe sangre caliente y comer carne fresca, que están condenados a morir en la tundra"




korowai TRIBU

Ubicación: Indonesia + Papua Nueva Guinea
Fotografiado en 2010


El korowai son una de las pocas tribus de Papúa que no se desgastan la Koteka, una calabaza pene. En su lugar, 'ocultar' los hombres sus penes en sus escrotos, a la que una hoja es entonces fuertemente atadas. Son cazadores-recolectores, que viven en casas en los árboles. Se adhieren a la estricta separatismo entre hombres y mujeres.




YALI TRIBU

Ubicación: Indonesia + Papua Nueva Guinea
Fotografiado en 2010
Viven en los bosques vírgenes de las tierras altas. El Yali son reconocidos oficialmente como pigmeos, con hombres que estaban a tan sólo 150 cm de altura. El Koteka, calabaza del pene (el trabajo de los hombres en cada lado de la imagen de abajo), es una pieza de ropa tradicional usada para distinguir la identidad indígena.


Tribu Karo

Localización: Etiopía
Fotografiado en 2011


El Valle del Omo, situado en el Gran Valle del Rift de África, es el hogar de unos 200.000 indígenas que han vivido allí durante miles de años. Las tribus aquí siempre han intercambiado entre sí, para los granos, alimentos ganado y paño . Más recientemente, el comercio ha sido en armas y balas. Inevitablemente, ya que las carreteras se hacen a través de la zona, otros productos como la cerveza y comida a encontrar su camino en las aldeas.





Dassanech TRIBU

Localización: Etiopía
Fotografiado en 2011

La tribu es típico en que no está claramente definida por la etnicidad. Cualquier persona puede ser admitida.

TRIBU HUAORANI

Ubicación: Argentina + Ecuador
Fotografiado en 2011


Por lo menos mil años, la selva amazónica de Ecuador, el Oriente, ha sido el hogar de los Huaorani (que significa "seres humanos" o "el pueblo"). Se consideran a sí mismos como el grupo indígena más valiente en la Amazonia. Hasta 1956, nunca habían tenido ningún contacto con el mundo exterior.




VANUATU TRIBU

Ubicación: Rah lava Island, Provincia Torba
Fotografiado en 2011



Muchos creen que la riqueza de Vanuatu se puede obtener a través de ceremonias. La danza es una parte importante de su cultura; muchos pueblos han bailando motivos llamados Nasara.


TRIBU ladakhi

Ubicación: India
Fotografiado en 2012


El ladakhi compartir las creencias de sus vecinos tibetanos. Budismo tibetano, mezclado con imágenes de demonios feroces de la religión Bon prebudista, ha sido la principal religión en Ladakh durante más de mil años.

Tribu Mursi

Localización: Etiopía
Fotografiado en 2011




"Es mejor morir que vivir sin matar"



Mursi guerreros están marcados con cicatrices en forma de herradura en sus cuerpos. Los hombres se habían asestado en el brazo derecho, mientras que las mujeres se habían asestado en el brazo izquierdo. guerreros muy exitosas tienen sus muslos marcados.




Rabari TRIBU

Ubicación: India
Fotografiado en 2012



Por casi 1.000 años, el Rabari haber vagado por los desiertos y llanuras de lo que hoy es el oeste de India. Las mujeres Rabari dedican largas horas a bordar, una expresión vital y evolución de su tradición textil artesanal.También manejan las aldeas y todos los asuntos de dinero, mientras que los hombres están en movimiento con los rebaños.






SAMBURU TRIBU

Ubicación: Kenia Tanzania +
Fotografiado en 2010


El Samburu tiene que trasladar cada 5 a 6 semanas para garantizar su ganado puede alimentarse por sí mismos.Son personas independientes e igualitarios, mucho más tradicional que el Masaai.


MUSTANG TRIBU

Localización: Nepal
Fotografiado en 2011



La mayor parte del Mustang todavía creen que el mundo es plano. Son muy religiosos, oraciones y festivales son una parte integral de sus vidas. Ahora la cultura tibetana está en peligro de desaparecer, se destaca como una de las últimas culturas verdaderamente tibetano existentes en la actualidad. Hasta 1991 no se permitió a otros agentes al Mustang.


tribu maorí

Ubicación: Nueva Zelanda
Fotografiado en 2011




"Mi lengua es mi despertar, mi lengua es la ventana a mi alma"



Como una cultura politeísta, los maoríes adoraban a muchos dioses, diosas y espíritus. Maoríes creen que los ancestros y seres sobrenaturales están siempre presentes y son capaces de ayudar a la tribu en tiempos de necesidad. Los mitos se establecen en el pasado remoto.Presentan las ideas maoríes sobre la creación del universo y el origen de los dioses y de las personas.




goroka TRIBU

Ubicación: Indonesia + Papua Nueva Guinea
Fotografiado en 2011

La vida es simple en los pueblos de la sierra. Los residentes tienen un montón de buena comida, familias muy unidas y un gran respeto por las maravillas de la naturaleza. Sobreviven de la caza, la recolección de plantas y cultivos en crecimiento. la guerra indígena es común y los hombres pasan por un gran esfuerzo para impresionar al enemigo con maquillaje y adornos.






"El conocimiento es solamente rumor hasta que esté en el músculo"




HULI TRIBU

Ubicación: Indonesia + Papua Nueva Guinea
Fotografiado en 2010



Los grupos indígenas luchan por la tierra, los cerdos y las mujeres. Se hace un gran esfuerzo para impresionar al enemigo. El grupo indígena más grande, el Wigmen Huli, se pintan las caras amarillas, rojas y blancas, y son famosos por su tradición de fabricación de pelucas ornamentadas de su propio cabello.


HIMBA TRIBU

Ubicación: Namibia
Fotografiado en 2011



Cada miembro está unido a dos clanes, a través del padre y de la madre. Los matrimonios se arreglan con el fin de difundir la riqueza. La apariencia es de vital importancia, que cuenta todo sobre su lugar de uno dentro del grupo y fase de la vida. El jefe, normalmente un abuelo, es responsable de las reglas del grupo indígena.




KAZAKH TRIBU

Ubicación: Mongolia,
fotografiado en 2011



Los kazajos son los descendientes de turcos, Mongolic y grupos indígenas indoiranias y hunos que poblaron el territorio entre Siberia y el Mar Negro.

El antiguo arte de la caza del águila es una de las muchas tradiciones y habilidades que los kazajos han sido capaces de mantenerse en las últimas décadas. Ellos confían en su clan y rebaños, creyendo en cultos preislámicos del cielo, los antepasados, los bomberos y las fuerzas sobrenaturales de espíritus buenos y malos. He aquí unvídeo fascinante de las águilas al acecho abajo lobos en Mongolia

Gracias por leer. El libro fotográfico completo con más imágenes de las últimas tribus que sobreviven en la tierra - 'antes de que pasen Away'