Costa Rica en lucha contra el cambio climático

Así lo ha destacado durante el discurso pronunciado en el Palacio Real de Madrid, donde, junto a la Reina Letizia, ha ofrecido un almuerzo en honor del presidente de Costa Rica, Luis Guillermo Solís, y su esposa, Mercedes Peña, nacida en Madrid. 

El Rey Felipe ha puesto este lunes en valor el "compromiso" de Costa Rica con la lucha contra el cambio climático, un ámbito en el que la cooperación al desarrollo de España colabora con Costa Rica con un "exitoso programa regional" para combatir los efectos del calentamiento global.Así lo ha destacado durante el discurso pronunciado en el Palacio Real de Madrid, donde, junto a la Reina Letizia, ha ofrecido un almuerzo en honor del presidente de Costa Rica, Luis Guillermo Solís, y su esposa, Mercedes Peña, nacida en Madrid.El monarca también ha remarcado el compromiso de Costa Rica con la democracia y la resolución pacífica de controversias, lo que, junto a su "conocimiento y liderazgo" en materia medioambiental han convertido al país centroamericano en un actor "muy respetado" en el ámbito internacional y en un socio con el que la UE puede contar plenamente."Pero para España, naturalmente, Costa Rica es mucho más: es un país amigo y hermano", ha destacado Felipe VI, que ha recordado que la actual secretaria general iberoamericana, Rebeca Grynspan, es precisamente costarricense.El Rey ha remarcado cómo Costa Rica "ha sabido invertir en políticas sociales que reducen la pobreza y proveen servicios públicos como la sanidad y la educación". "Su estabilidad democrática y su prosperidad económica y social, unida a un entorno de seguridad jurídica y apertura económica, han sido determinantes para atraer la inversión española en Costa Rica", ha afirmado.En la última década España se ha convertido en el segundo inversor extranjero en Costa Rica, con una inversión media anual de 250 millones de dólares. Las empresas españolas, ha recordado el monarca, están presentes en sectores estratégicos para la economía y el progreso costarricenses como las telecomunicaciones, los seguros, las renovables, las infraestructuras, el tratamiento de aguas y el turismo."Son empresas que crean empleo, valor compartido y que transfieren tecnología y conocimiento", ha defendido el Rey, que ha abogado por fortalecer aún más si cabe las relaciones bilaterales.Antes del almuerzo, Solís fue recibido en Moncloa por el presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, con el que pasó revista a las relaciones bilaterales y trató cuestiones de la agenda iberoamericana e internacional, ha informado el Gobierno en un comunicado. El Rey Felipe ha puesto este lunes en valor el "compromiso" de Costa Rica con la lucha contra el cambio climático, un ámbito en el que la cooperación al desarrollo de España colabora con Costa Rica con un "exitoso programa regional" para combatir los efectos del calentamiento global. Así lo ha destacado durante el discurso pronunciado en el Palacio Real de Madrid, donde, junto a la Reina Letizia, ha ofrecido un almuerzo en honor del presidente de Costa Rica, Luis Guillermo Solís, y su esposa, Mercedes Peña, nacida en Madrid. El monarca también ha remarcado el compromiso de Costa Rica con la democracia y la resolución pacífica de controversias, lo que, junto a su "conocimiento y liderazgo" en materia medioambiental han convertido al país centroamericano en un actor "muy respetado" en el ámbito internacional y en un socio con el que la UE puede contar plenamente. "Pero para España, naturalmente, Costa Rica es mucho más: es un país amigo y hermano", ha destacado Felipe VI, que ha recordado que la actual secretaria general iberoamericana, Rebeca Grynspan, es precisamente costarricense. El Rey ha remarcado cómo Costa Rica "ha sabido invertir en políticas sociales que reducen la pobreza y proveen servicios públicos como la sanidad y la educación". "Su estabilidad democrática y su prosperidad económica y social, unida a un entorno de seguridad jurídica y apertura económica, han sido determinantes para atraer la inversión española en Costa Rica", ha afirmado. En la última década España se ha convertido en el segundo inversor extranjero en Costa Rica, con una inversión media anual de 250 millones de dólares. Las empresas españolas, ha recordado el monarca, están presentes en sectores estratégicos para la economía y el progreso costarricenses como las telecomunicaciones, los seguros, las renovables, las infraestructuras, el tratamiento de aguas y el turismo. "Son empresas que crean empleo, valor compartido y que transfieren tecnología y conocimiento", ha defendido el Rey, que ha abogado por fortalecer aún más si cabe las relaciones bilaterales. Antes del almuerzo, Solís fue recibido en Moncloa por el presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, con el que pasó revista a las relaciones bilaterales y trató cuestiones de la agenda iberoamericana e internacional, ha informado el Gobierno en un comunicado.

Fuente: Eco América

¿Qué tiene que ver el azúcar en la sangre con la demencia?

Un estudio japonés halló una estrecha relación entre la diabetes y la demencia. Las personas que sufren de diabetes tienen muchas más posibilidades de desarrollar problemas en sus funciones cerebrales, a medida que pasa el tiempo. Aquí te contamos más detalles sobre este hallazgo y cómo cuidar algo tan delicado como tu mente.

La diabetes es una enfermedad que afecta a más de 387 millones de personas en todo el mundo. ¡Una de cada 12 personas! Se manifiesta a través de una elevación en el nivel de glucosa o azúcar en la sangre, ya que el cuerpo no produce o no utiliza de manera eficiente la insulina, que es la hormona que ayuda a transformar la glucosa en energía en el cuerpo.

Si no se controla, la diabetes puede generar diferentes problemas de salud (complicaciones de la diabetes) con el tiempo, como ceguera, insuficiencia o falla renal (en los riñones), enfermedades cardiacas, problemas de circulación y hasta la muerte. De hecho, la Organización Mundial para la Salud estima que en el año 2012, 1.5 millones de muertes fueron causadas directamente por la diabetes.

A estas complicaciones, ciertos estudios suman la posibilidad de desarrollar demencia, algo que fue confirmado por de un estudio llevado a cabo en Japón, en el cual científicos de ese país comprobaron que las personas con diabetes tienen un riesgo significativamente más elevado de desarrollar todos los tipos de demencia, incluyendo la enfermedad de Alzheimer.

Para llegar a estos resultados, que fueron publicados en la revista profesional Neurology, unos investigadores de la facultad de postgrados en ciencias médicas de la Universidad de Kyushu en Fukuoka analizaron a más de mil personas, tanto hombres como mujeres, mayores de 60 años de edad, durante once años.

La demencia en sí no es una enfermedad específica sino que se refiere a un grupo de síntomas causados por trastornos que afectan las funciones del cerebro. Por ejemplo, las personas con demencia pueden volverse incapaces de llevar a cabo actividades normales como vestirse o comer, pueden perder su capacidad para resolver problemas o controlar sus emociones, pueden tener cambios de personalidad y hasta imaginarse o ver cosas que no existen.

Otro síntoma frecuente de la demencia es la pérdida de la memoria, pero no te alarmes, muchas personas tienen este problema y no sufren demencia. Las personas con demencia tienen problemas serios con dos o más funciones cerebrales, como la memoria y el lenguaje.

La demencia puede desarrollarse debido a diferentes problemas de salud, como la enfermedad de Alzheimer o un accidente cerebrovascular o derrame cerebral (también conocido como apoplejía o ACV). Si bien no hay cura para la demencia, actualmente existen varios medicamentos que permiten tratar estos problemas y reducir los síntomas o hacer más lento el avance de la enfermedad.

Mientras tanto, ¿hay algo que puedas hacer para prevenir su desarrollo? Claro que sí, ya que si bien hay cuestiones genéticas que influyen en la demencia, también hay factores relacionados con el estilo de vida que potencian las posibilidades de sufrirla.

Por ejemplo, se considera que los adultos mayores que mantienen una vida activa y una dieta saludable, que controlan su presión sanguínea, su peso y el nivel de azúcar en la sangre, tienen menos peligro de desarrollar demencia. Esto es así ya que el cerebro, como otras partes del cuerpo, requiere estimulación y ejercicio para mantener su funcionamiento.

Ahora que tienes esta información, tienes un motivo más para incorporar hábitos de vida saludables que no sólo te ayudarán a estar sano por más tiempo sino que también pueden ayudarte a mantenerte de buen humor y con una mente bien clara

Doctora Aliza • 5 mayo, 2017Publicado en Diabetes, Estrés y Salud Mental.

Todos Somos UNO

¿Qué quiere decir que tienes problemas con la tiroides?

Es común escuchar a las mujeres quejarse de problemas de la tiroides. Algunas dicen que han subido de peso por la tiroides, y otras dicen que han perdido peso por la misma causa. ¿Es posible? ¡Sí! Sigue leyendo para que entiendas por qué esta glándula puede causar efectos tan contrarios en las mujeres.
¿Qué es la tiroides?

La tiroides es una glándula que se encuentra ubicada en el cuello y que produce hormonas para regular tu metabolismo. Es decir, la tiroides, entre sus funciones, regula la manera en que asimilamos los alimentos que consumimos para obtener sus nutrientes y la energía que necesita el cuerpo.

Cuando tienes problemas con la tiroides, el metabolismo se altera y por eso puede hacerte adelgazar o engordar (haz clic aquí para ver nuestro video sobre la tiroides y el peso). Pero todo depende de cómo se afecta, pues puede suceder de dos maneras diferentes.
Hipotiroidismo

Así se llama cuando la glándula tiroides produce menos hormonas de lo normal. El prefijo “hipo” viene del griego que se refiere a bajo o insuficiente. Cuando se tiene hipotiroidismo, tu metabolismo también se vuelve lento y no procesa los alimentos como debería pues le falta energía. Aunque generalmente puede no haber síntomas al principio, algunos que pueden aparecer con el tiempo dependiendo de la severidad incluyen:
Aumento de peso
No se tiene suficiente energía y cansancio
Se siente más frío de lo normal
Mala memoria y depresión
Estreñimiento
Periodos menstruales más fuertes de lo normal
Retención de líquidos
Piel seca
Ronquera
Elevación de los niveles de colesterol en la sangre
Dolor y debilidad en los músculos
Hipertiroidismo

Por el contrario, cuando la tiroides se vuelve hiperactiva, produce más hormonas de las necesarias y acelera tu metabolismo. Eso te puede producir los siguientes efectos:
Procesas demasiado rápido los alimentos y tus reservas de energía, y puedes bajar de peso a pesar de que tu apetito aumenta
Se acelera tu frecuencia cardiaca (taquicardia) o se vuelve irregular (arritmia)
Nervios, ansiedad, temblor en las manos y problemas para dormir
Tu temperatura corporal aumenta levemente, sudas y te vuelves sensible al calor
Cambios en tu periodo menstrual
Cambios en tu digestión y el movimiento de tus intestinos. Podrías desarrollar diarrea
La glándula tiroides puede agradarse y algunas veces se puede ver como hinchazón en tu cuello

Los síntomas del hipertiroidismo y del hipotiroidismo pueden fácilmente confundirse con otros problemas de salud o muchas veces son tan leves que no se sienten. Pero, tan pronto notes cualquier cambio, es importante visitar a tu médico, de preferencia a un endocrinólogo, que es el especialista en las hormonas. El ignorar los problemas de la tiroides puede hacer que se vuelvan graves.

Cuando los problemas en tu tiroides son leves, éstos se pueden tratar fácilmente con medicamentos para regularla. Pero si la tiroides te está afectando seriamente, especialmente por hipertiroidismo, tu médico podría considerar la terapia con yodo radioactivo. Hoy en día es raro que se requiera cirugía.

Espero que esta información te haya ayudado. Ahora puedes comprender cuando te hablen de los problemas de tiroides y estar alerta si te suceden a ti.

Por cierto que una vez que se inicia el tratamiento, cuando los niveles de las hormonas tiroideas se mantienen dentro de límites normales, aunque se tenga el diagnostico de hipotiroidismo o hipertiroidismo, si se continúa con problemas de peso, ya no es por la tiroides.

Doctora Aliza • 10 mayo, 2017Publicado en Mujeres, Vida Saludable.

Donald Trump quiere ‘entregar’ el Ártico a las petroleras

Trump ha firmado dos órdenes ejecutivas que vuelven a poner en riesgo el Ártico. ¿Y qué significa esto? Que se abre de nuevo la posibilidad de abrir pozos en alta mar para la extracción de gas y petróleo, con el devastador impacto que eso tendría para las personas, la fauna y el clima del Ártico. 

Primero logramos sacar a Shell de sus aguas. Luego, que Obama y Trudeau lo protegieran. Y entonces llegó Trump.Trump ha firmado dos órdenes ejecutivas que vuelven a poner en riesgo el Ártico. ¿Y qué significa esto? Que se abre de nuevo la posibilidad de abrir pozos en alta mar para la extracción de gas y petróleo, con el devastador impacto que eso tendría para las personas, la fauna y el clima del Ártico.Y es que millones de personas en Alaska podrían ver destruido su medio de vida si ocurriese un accidente. Además, el Ártico es hogar de animales tan impresionantes como el oso polar, el búho nival o el narval, y el cambio climático es más evidente en esta región, que se derrite al doble de velocidad que el resto del planeta.

En los últimos cuatro años más de 8 millones de personas os habéis unido al movimiento global para proteger el Ártico de la petrolera Shell, que ha intentado por activa y por pasiva perforarlo en busca de petróleo. Y juntos hemos conseguido que abandonaran sus planes no una, sino ¡dos veces!Hasta Obama retiró a las petroleras del tablero Ártico en Alaska. Con estos últimos movimientos, Trump invita a sus colegas de la industria petrolera a que vuelvan. Pero se va a chocar de frente con las millones de personas que, como tú, están comprometidas con defender este ecosistema único para la salud del planeta.Siete años de campaña en los que nos han disparado, nos han encerrado en una cárcel rusa y hemos bloqueado rompehielos durante días no pueden acabar así. ¡Ayúdanos a proteger el Ártico de los negocios de los amigos de Trump! Primero logramos sacar a Shell de sus aguas. Luego, que Obama y Trudeau lo protegieran. Y entonces llegó Trump. Trump ha firmado dos órdenes ejecutivas que vuelven a poner en riesgo el Ártico. ¿Y qué significa esto? Que se abre de nuevo la posibilidad de abrir pozos en alta mar para la extracción de gas y petróleo, con el devastador impacto que eso tendría para las personas, la fauna y el clima del Ártico. Y es que millones de personas en Alaska podrían ver destruido su medio de vida si ocurriese un accidente. Además, el Ártico es hogar de animales tan impresionantes como el oso polar, el búho nival o el narval, y el cambio climático es más evidente en esta región, que se derrite al doble de velocidad que el resto del planeta. En los últimos cuatro años más de 8 millones de personas os habéis unido al movimiento global para proteger el Ártico de la petrolera Shell, que ha intentado por activa y por pasiva perforarlo en busca de petróleo. Y juntos hemos conseguido que abandonaran sus planes no una, sino ¡dos veces! Hasta Obama retiró a las petroleras del tablero Ártico en Alaska. Con estos últimos movimientos, Trump invita a sus colegas de la industria petrolera a que vuelvan. Pero se va a chocar de frente con las millones de personas que, como tú, están comprometidas con defender este ecosistema único para la salud del planeta. Siete años de campaña en los que nos han disparado, nos han encerrado en una cárcel rusa y hemos bloqueado rompehielos durante días no pueden acabar así. ¡Ayúdanos a proteger el Ártico de los negocios de los amigos de Trump!

Fuente: Eco América

Me embriago de silencios ...

Me embriago de silencios ...
y susurros del viento ,
de noches largas abrazados tierna mente .
Escapo de la rutina monótona de nuestros mundos dispares .
Navego en un mundo nuestro
hecho de colores y letras ...
mas no puedo huir de ti ..
que me llenas de una inmensa ternura ...
viajando en mis mares rojo vida .
Eres mi amor , mi hombre de mundo
pero sobretodo mi gran héroe...
y no puedo alejarme de ti ...ni de tus deseos ni de los míos ...
ni de los nuestros .
Me llenare de ti ..hasta mi ultimo respiro
con tu calor junto al mio , en mi corazón siempre ...amor mio ..mi alma , mi sonrisa y mi luz en mis ojos .

Ana Lucia Troglia