domingo, 20 de marzo de 2016

Las crisis una bendición.






Si pones atención en los escritos, en la conferencias y charlas de motivación, la mayoría están enfocadas en hacernos creer que nuestros pensamientos determinan los resultados de nuestras vidas, que vivimos como pensamos y que debemos de adoptar otra forma de pensar para que nuestras acciones cambien, también sabemos que las cosas cambian cuando cambiamos la forma en que las vemos.

Si bien es innegable el hecho de que estas enfermo, o que alguien ha lastimado nuestro corazón, o que la situación económica está de cabeza, o que se ha cometido alguna injusticia, la forma en que abordemos esta situaciones, dependerá de la percepción nuestra de los hechos, porque los hechos son uno, pero la percepción varía según el observador, Einstein decía con respecto a la percepción que esta variaba según la respuesta que le diéramos a la pregunta ¿vivo en un Universo hostil o amigable? Si mi repuesta se inclina a lo negativo mi percepción de la crisis probablemente será intensificada.


Entonces me diré que mi vida sin esa persona ya no tiene ningún sentido o valor, optare por el suicidio cuando mi negocio se vaya a pique, o me deprimiré y esperare la muerte sentado en mi cama.

Quiero competir contigo mi experiencia con las crisis,  provengo de una familia de luchadores probablemente como la tuya, mi madre dedicó su vida al servicio de los demás, crió 12 hijos, adopto a dos dignificados, y ayudo a criar a algunos de mis sobrinos y todo sin el aparo de un compañero, tengo un sobrino, que nació sin brazos, y prematuro, y hoy en día a sus treinta pico de años es un hombre independiente, una de mis hermanas perdió sus riñones, y gracias a otra de mis hermanas que le dono uno de los suyos, continua haciéndole frente a la vida, en fin dos de mis hermanos han sufrido la pérdida de hijos suyos, de hecho un hijo mío perdió a su primer hijo y otro hijo mío continua dando  la pelea por su hijo.


Probablemente tú también estés en una crisis o acabas de estar en una, y mi deseo es aportar una visión más de cómo enfrentar las crisis, si bien toda crisis afecta nuestras emociones, nuestras emociones son afectadas por nuestros pensamientos, los pensamientos no son gratis, el pensar como pensamos tiene un coste, hoy pensamos como pensamos gracias a nuestra percepción de los hechos, y esta muchas veces es ensimismada y sobre dimensionada, una vez conversando con una chica que había terminado con su novio, y me decía que el mundo para ella se había acabado, que era terrible su situación, entonces le pregunte ¿Qué es lo peor que te pueda ocurrir? ….. A lo que me respondió    “perder a mi madre “y luego añadió bueno si pude superar la muerte de mi madre ¿Por qué no está?


 Creo que si colocamos en un orden racional nuestros pensamientos y sentimientos, podemos empoderarnos de nuestro destino, en la biblia dice “de toda cosa guardada guarda tu corazón, porque del mana la vida” si tuviésemos esto  muy presente seriamos consiente que nada ni nadie puede robarnos la felicidad, o la paz, o darnos la capacidad de apreciar la belleza, o el impulso de un acto de bondad, o la capacidad de la empatía y sobre todo le elección de amar.



Que el Amor sea en todo y en tod@s.



domingo, 13 de marzo de 2016

Gratitud.







El libro islámico, el Corán, está lleno de la idea de la gratitud. El Islam alienta a sus seguidores a ser agradecidos y dar gracias a Dios en todas las circunstancias. La enseñanza islámica insiste en la idea de que aquellos que sean agradecidos serán recompensados con grandes placeres. Un dicho islámico tradicional afirma que: "Los primeros en ser convocados al paraíso son los que han alabado a Dios en todas las circunstancias". En el Corán también se afirma en el Sura 14, que a los que sean agradecidos, Dios les dará mayores placeres. El profeta Mahoma también dijo: "La gratitud por la abundancia que se ha recibido es la mejor garantía de que la abundancia va a continuar." Muchas de las prácticas de la fe islámica también están destinadas a fomentar la gratitud. El pilar del Islam, llamando a la oración diaria anima a los creyentes a orar a Dios cinco veces al día con el fin de darle las gracias por su bondad. El pilar del ayuno durante el mes de Ramadán se hace con el propósito de colocar al creyente en un estado de gratitud.




Existe una actitud frente a la vida que llamamos “la filosofía de corazón agradecido” esta filosofía consiste en capitalizar las ganancias espirituales de toda experiencia vivida, dentro del dogma se nos ha enseñado que ay que agradecer toda bendición tenemos la idea , de que las bendiciones son solo los aspectos que nos parecen positivos a primera vista y sobre todo a lo que se refiere a las cosas materiales, pero cuando hablo de gratitud me refiero a agradecerlo todo, porque todas las cosas están diseñadas para mi crecimiento , “Agradezco tu presencia y tu ausencia “ esta actitud favorece el alcanzar mi felicidad, ser gradecidos nos permite ser más humildes, y afirmar a nuestro ser verdadero y aplacar el ego, y es que estamos tan acondicionados a penar que solo debemos agradecer lo que nos es grato, también estamos tan acostumbrados a recibir tantas bendiciones que ya no las notamos, en los Estados Unidos dedican un día al año para dar gracias, y en mi caso siempre digo que agradezco todo lo que tengo y lo que no tengo, san Francisco de Asís decía “yo deseo poco, Y lo poco de deseo, Lo deseo poco”



Estamos tan acostumbrados a pedir que se nos haya olvidado agradecer y no agradecemos por qué no valoramos todo cuanto hay en nuestras vidas y me refiero a todo.
Piensa si tuvieses un amig@ que estimases en gran medida y le compraras un regalo, que se yo digamos unos zapatos, después de envolverlos y decorardos con un listón y colocar una tarjeta con su respectiva dedicatoria, tu amig@ te digiere gracia pero es que este color no me gusta! O ¡no son de mi talla ¡ …. Que se, este estilo es el mío, o simplemente los tomase sin decir nada, ¿cómo te sentirías?


Esta es forma en que tratamos a Dios todos los días, cuando el sol calienta decimos que calor más terrible, y si lleve "uf" que pereza con este clima, que horror, que profe o que jefe, huy!! mis padre si molestan, en fin .creo que el solo hecho de existir es una razón para expresar gratitud, hoy podríamos por simplemente decir gracias a todo aquel que esté a nuestro alrededor, ora forma de expresar gratitud es el servicio a los demás, como también el cuidar y proteger la creación, el repito a la vida y las creencias de los demás, en fin la gratitud es una de las expresiones más bellas del Amor verdadero.








GRACIAS POR SER Y ESTAR


Gracias por acompañarme en mi camino.









El Viaje






Hoy deseo iniciar  agradeciendo la oportunidad que me brinda el padre de crecer junto a tod@s, por el regalo de la vida, y la maravillosa experiencia del amor, desde mi fe creo que solo estamos  de paso en este mundo y que la existencia en el mundo físico es solo un trayecto, una sección de esta autopista que es la vida, y como una gran carretera uno mira por las ventanas del autobús y ve el paisaje transcurrir con un gran escenario, en ocasiones el paisaje es colorido, otras veces es oscuro,  gris con nubes y lloviznas .



En el trayecto este autobús se detiene, sube y bajan personas o solo para dejar o recoger carga, seguimos mirando vemos como otros viajan en otros autobuses, en coches, motocicletas, bicicletas incluso de a pie y pienso que lo importante es ir y cada uno experimenta en forma única este viaje, acompañados por nuestros pensamientos y sentimiento cargando nuestro equipaje compuesto básicamente por las cosas que pensamos nos harán grato y feliz este viaje y dentro de nuestras maletas llevamos nuestro ego delicadamente envuelto en nuestra arrogancia y orgullo, adornado con la razón, pero algunos solo portan una pequeña maleta de mano llena de sonrisas, y palabras amables, con actos bondad y su deseo de servicio.


Si bien la elección de subir o bajar es de cada uno y aun cuando algunos viajan en silencio e inmersos en sus pensamientos, otros comparten con quien a su lado esta,  pero el viaje continua miramos por la ventana y vemos como en ocasiones los campos son verdes y plagados de vida otras veces desiertos áridos y solitarios, pero todo tanto las experiencias dentro como lo que sucede fuera son parte del viaje parte de nuestra experiencia, bien podemos elegir bajar en la siguiente parada y quedarnos disfrutando y compartiendo para luego tomar el siguiente autobús.


Un poco elegí esta analogía para abordar el tema de la vida nuestras elecciones y su propósito, no para imponer mi apreciación de esta, más bien mi deseo es compartir mi visión del viaje de la vida, y es que mi vida ha sido sumamente intensa, creo que las personas que contamos con más de cincuenta años de vivir en este mundo hemos tenido la oportunidad de compartir tantos acontecimientos en la   historia de la humanidad ; la llegada del hombre a la Luna y el paso del cometa, la caída del muro y la perestroika, la presencia de la Madre Teresa y de Nelson Mandela,  la abolición del apartheid, hemos visto caer gran cantidad de regímenes totalitarios, también la aparición de otros, la erradicación de enfermedades, y la aparición de otras, los teléfonos celulares y el internet,  hemos visto como unos valores cambian , otros aparecen y algunos se pierden y en todo este cumulo de experiencias  creo que lo más importante no es la inevitable llegada a nuestro destino, sino el camino que elijamos y como lo recorramos, pienso que el mayor de todos los maestros que han pisado este este planeta, el carpintero de Nazaret es el que sintetiza toda la sabiduría que pueda existir cuando nos dice: “Ama a Dios sobre todas las cosas y al Prójimo como a ti” él nos da dos propósitos uno colectivo y otro individual y estos en realidad son uno "El Amor".



El amor a mí mismo como creación única y divina del Padre como hijo suyo y el amor a mis hermanos los otros hijos de Dios, el amor a Dios como padre de toda la creación que se ve reflejado en cada aspecto de esta y sobre todo encarnado en cada hijo suyo. Creo que cada uno de nosotros reflejamos el  amor a nuestra manera, pero la más grandiosa es la de entregar la vida al servicio de los demás,  creo que es una singular forma de encarnar el Amor de Dios en nuestras vidas.

Que el amor sea en tod@s.






El poder mágico de la sonrisa






Desde pequeños se nos enseña que la madurez tiene que ver con la seriedad y la responsabilidad. Así, cuando crecemos creemos que estamos maduros porque nos ponemos serios, somos realistas y nos olvidamos de soñar. Exceptuando nuestro entorno, son pocas veces las que le sonreímos a un desconocido y nos olvidamos que la sonrisa es como un "virus bueno" que se contagia y alivia tensiones.

Cuando le sonreímos a otro, le estamos diciendo muchas cosas, entre ellas que nos gusta que comparta el espacio con nosotros, el otro lo decodifica y también sonríe, y es en ese momento cuando los pensamientos negativos quedan a un lado.

En el título habla de un "poder mágico de la sonrisa" y vaya si lo tiene, ya que la sonrisa es un aliviador natural. Sonreímos cuando nos sentimos bien, cuando sucede algo gracioso, cuando estamos contentos o emocionados por alguna noticia, y así hay infinidad de situaciones que nos hacen sonreír.


Pero lo más importante que tiene la sonrisa cuando va dirigida a otra persona es la transmisión de una sensación de compañía, que el otro no está solo en el "hormiguero" de gente que va y viene en medio de las calles de una gran ciudad y que nosotros, al recibir una sonrisa de vuelta, tampoco lo estamos.


Muchas conversaciones con personas que no conocemos comienzan con un intercambio de sonrisa. Esta también es una parte de la magia, otra parte es la sensación de bienestar que causa sonreír y también lo importante que es en momentos de acompañamiento de otra persona que sufre.

Muchas veces en momentos en los que las palabras no pueden cubrir el espacio, lo puede hacer la sonrisa. Es capaz de comunicar que estoy con el otro y para el otro en su momento de dolor y, al ser contagiosa, hace que el otro por un momento olvide el dolor que tiene e inconscientemente, sonría.

Regalar sonrisas es algo efectivo que podemos hacer para desconectarnos de la rutina, ya que nos saca la negatividad de los problemas y nos cambia el punto de vista, es como si cambiaras los polos de negativo a positivo.
 

Si te animas a regalar sonrisas en tu vida cotidiana, adelante. Verás que los resultados son infalibles y realmente mágicos. Sonríe al panadero, al cajero del supermercado, al chofer del colectivo y hasta a tu compañero de asiento, te darás cuenta en breve de que la sonrisa es un motor de buenas emociones y que contagia el buen clima a tu alrededor.

lunes, 7 de marzo de 2016

8 de de marzo, día internacional de la mujer

"Dinos a qué se parece el reino de los cielos".

Él les dijo:
"Es como una semilla de mostaza-
Más pequeña que todas las semillas,
Pero que al caer en tierra preparada
Produce un gran árbol
Y llega a ser refugio
De todos los pájaros del cielo".





Al celebrarse una vez más el día internacional de las mujeres, quisiera agregar junto con un gran abrazo y mis mejores deseo a todas mis hermanas con las que me ha tocado transitar este trayecto de  vida, me parece conveniente utilizar las palabras de Jesús  de cómo se construye el reino de los cielos, como todas las cosas que se construyen este tiene una base a la que Jesús compara con una semilla de mostaza también me gustaría referirme a la ley de la siembra y cosecha pues pienso que esta ley está ligada a dicho ejemplo,  y aunque  este articulo está enfocado a las mujeres es también extensivo a todo el género humano como hijos de Dios,


El mundo nos ha programado para que seamos lo que él desea, lo que resulta en el uso y abuso de los seres humanos, tan solo basta con observar la televisión unos cuantos minutos. Me gusta creer que las mujeres son el canal que utiliza Dios para traer a sus hijos a este mundo, cada uno de nosotros somos semillas que el creador esparce en este jardín que llamamos tierra, y son las mujeres las encargadas de cuidar y abonar esta siembra, por lo que son las mujeres las que tienen una gran responsabilidad y el privilegio de participar directamente en la creación y ser  co-participes en el establecimiento  del Reino de los Cielos en la tierra.



El Reino de los Cielos es el reino del Amor, de la Alegría, la Bondad y la Paz, y comienza como dice el Nazareno siendo una pequeña semilla que se siembra en el corazón de cada uno de nosotros, todos nosotros sembramos todos los días, sembramos en nosotros y en quienes nos rodean sembramos en la creación, sembramos en nuestros hijos, en nuestras familias, en mi caso parte de mi es hoy lo que soy por lo que mi madre sembró en mí, y es en ese sentido que tu como mujer puedes marcar la diferencia, las madres son una gran influencia en sus hij@s, por lo que pueden ser un factor determinante en la transformación de la sociedad, lo que ocurre en la sociedad es reflejo de la familia, y los individuos conforman las familias,  tenemos la posibilidad  de elegir que sembrar en nuestras familias, pero sobre todo en nosotros podemos elegir sembrar; sufrimiento, lucha, frustración, celos, envidia o remordimiento y consumirnos en este infierno de la negatividad, o bien optar por el amor, la bondad, la paz y la alegría.


Podemos convertimos en esa gran planta donde todos tienen un refugio, un sitio agradable donde crecer y compartir el amor  y que mejor terreno para sembrar dichas semillas que el corazón del hombre y la mujer, creo que este mensaje concreto debe servir para movernos  hoy día Internacional de la Mujer y el resto del año, cada año leemos reconocimientos a las mujeres de lo bellas y nobles de cómo nos mueven el corazón y los sentidos, todas muestras de admiración y respeto, eso está excelente, pero creo que es mejor poner en práctica esa admiración y respeto todos los días, y que estas palabras dejen de ser simples frases que se repiten anualmente en esta fecha, creo que todos debemos asumir nuestro lugar en este proceso creador del Reino de los Cielos en la tierra, con mujeres  decididas a  trabaja cada día para mantener su cuerpo en forma... pero  con fuerza interior  para construir  relaciones que  mantengan su alma en forma.... mujeres sin temor pero  con fuerza interior muestra valentía en medio de su temor. Que da lo mejor de ella, Sabiendo que cometerá errores, y que en su sabiduría entenderá que estos errores servirán a su crecimiento, mirando las dificultades como   bendiciones inesperadas y los capitaliza. La mujer consiente entenderá que su fuerza y belleza radica en su interior, y esa  fuerza radica en el amor, la fe, la solidaridad, en su responsabilidad de cambiar el mundo, construyendo el Reino de los Cielos en su interior.




Pero en este día, el 8 de de marzo, día internacional de la mujer, el mundo entero se hace consciente de vuestra  importancia, de los aportes , así como el gran camino que aún nos queda por avanzar a un mundo de paz, justicia y  amor.
Dedicamos esta fecha a  ti Mujer, aunque todos los días son el Día de la Mujer, la humanidad ha sido bendecida con la presencias de un sin número de Mujeres dedicadas a la consecución de grandes ideales, quiero dedicar este tributo a Ti Mujer  que te has quedado en el anonimato, que construyes a diario tu mundo a golpes de fe dedicación y esperanza, tuyos sin que apenas se note en las paredes de tu corazón el amor, el deseo, los anhelos de dar lo mejor de ti, olvidándote de ti llevando consuelo al extraño que sufre, reconfortando su espíritu, a ti Mujer que con ternura y paciencia entregas tu amor a cada ser que has traído a este mundo e incluso aquel que nos has parido porque haces tuyo el sufrimiento de cada ser, a ti Mujer que sin haber parido no renuncias a tu naturaleza de ser madre, a ti Mujer   que demuestras ser fuerte en medio de tu sudor para darle forma a la debilidad, te transformas en fortaleza y pones forma a tu alma y sacas tu valentía y la transmites en medio de tus temores, porque sabes que nadie puede hablar de coraje si no conoce de miedos. Este es tu día mujer, ayer fue tu día y mañana será tu día, mujer con sonrisa de oficina, mujer con mirada de obrera, mujer con voz de indígena, mujer con sudor de labradora, mujer con sabor a cocina e ingredientes de ternura, Hermana, Amiga, Madre, Hija, Esposa, Compañera,  mujer, mujer, por siempre mujer.
 


Generaciones enteras vivirán por lo que ha hecho

  En el otoño de mi vida, me siento un escéptico. Y en cierto modo lo soy. El lobo nunca dormirá en la misma cama con el cordero. Pero de al...